Literatur

Neues Buch: Das kleinste Fitnessstudio der Welt
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Neues Buch: Das kleinste Fitnessstudio der Welt

27.10.2017 | Von val
  Vor allem ambitionierte Hobbyläufer und Lauftreffler, die das Joggen erst spät in ihrem Leben für sich entdeckt haben, vernachlässigen nicht selten wichtige Elemente eines ausgewogenen Trainings als da sind:...
„Flow Body Movements“ hilft athletischer zu werden
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„Flow Body Movements“ hilft athletischer zu werden

13.10.2017 | Von val
  Fit ist nicht gleich fit! Selbst wenn wir im Studio noch so viele Gewichte stemmen oder Runden auf der Aschebahn drehen können – eine Palme hochklettern können wir deshalb noch lange nicht. Außerdem verletzten sich...
Pilates: Mehr als nur ein Gymnastikprogramm für Frauen
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Pilates: Mehr als nur ein Gymnastikprogramm für Frauen

26.09.2017 | Von val
  Der Deutsche Pilates Verband sowie der Deutsche Turner-Bund unterstützen „Pilates – Das komplette Trainingsbuch“. Es ist jetzt im Meyer & Meyer Verlag in Aachen...
Rezension: Laufen bis ins Alter
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Rezension: Laufen bis ins Alter

28.08.2017 | Von val
  Fachbücher werden oft als zu wissenschaftlich und allgemein schwer verständlich angesehen. Das ist bei Sportfachbüchern nicht anders. Das es aber auch anders geht, beweist das Buch: Laufen bis ins Alter von Dr. Peter...
Unser Buchtipp: Life Kinetik
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Unser Buchtipp: Life Kinetik

17.08.2017 | Von val
  LIFE KINETIK® – Was hat es mit den Promis auf sich, die Bälle in die Luft werfen und immer wieder aufheben? Jeder von uns besitzt von Geburt an 100 Milliarden Gehirnzellen und jeder von uns nutzt sie im Alltag anders....
„Isometrisches Krafttraining“: effektiver trainieren
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„Isometrisches Krafttraining“: effektiver trainieren

04.08.2017 | Von val
  Um leistungsfähiger zu werden, stemmen viele von uns beim Krafttraining Tonnen an Gewichten. Dabei liegt der Schlüssel zu mehr Kraft nicht zwingend im dynamischen Training. Auch das statische Halten eines schweren...
Das Tao des Laufens
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Das Tao des Laufens

15.06.2017 | Von val
  Laufen ist mehr als nur eine Abfolge von Schritten, viel mehr! Es ist eine der größten Bereicherungen für unser Leben. Denn der „Geist des Laufens“, wie ihn Ultraläufer Gary Dudney beschreibt, eröffnet uns –...
Im Interview: Fachbuch-Autor Frank Henning
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Im Interview: Fachbuch-Autor Frank Henning

02.06.2017 | Von val
  Langjährig als Lauftrainer aktiv, zeigt Frank Hennig in seinem Ratgeber Marathon und Langdistanz, wie man mit umfassender Analyse verschiedener Leistungsfaktoren die eigene Laufleistung im Bereich Langstrecke und Marathon...
Vom Finish nach 113 km träumen …
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Vom Finish nach 113 km träumen …

12.05.2017 | Von val
  „Nicht, weil die Dinge schwierig sind, wagen wir sie nicht, sondern weil wir sie nicht wagen, sind sie schwierig.“ Diese Worte von Prof. Georg Kröger, dem dreifachen Ironman-Hawaiifinisher treffen den Nagel auf den...
Preishammer: Fachliteratur im Angebot!
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Preishammer: Fachliteratur im Angebot!

24.04.2017 | Von val
  Das ist mal ein Preishammer! Da heißt es schnell sein und zugreifen, denn das Angebot ist zeitlich begrenzt. Gleich drei begehrte e-books aus dem Meyer&Meyer Sportverlag gibt es bis zum 7.Mai stark reduziert. Gefragte...

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